Διαχείριση Βάρους

Η διαχείριση του σωματικού βάρους είναι μια εξατομικευμένη διαδικασία που απαιτεί επιστημονική προσέγγιση, σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη. Στο Diet Project, η Έλενα Κούβδου — Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος — σχεδιάζει προσωπικά προγράμματα που βασίζονται στις ανάγκες, τους στόχους και το ιατρικό ιστορικό κάθε ατόμου.

Στόχος μας είναι η επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους μέσα από ισορροπημένες, βιώσιμες και ρεαλιστικές διατροφικές αλλαγές που ενσωματώνονται εύκολα στην καθημερινότητα.

Περιλαμβάνει:

• Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού

• Αξιολόγηση βιοχημικών εξετάσεων

• Διατροφική εκπαίδευση

• Ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση). Μέτρηση λιπώδους και άλιπου ιστού αλλά και κατανομής του λίπους στο σώμα.

• Εξατομικευμένες στρατηγικές και στοχοθεσία

• Σχεδιασμός προγραμμάτων βασισμένων στις προσωπικές ανάγκες, το ιατρικό ιστορικό και τους στόχους του κάθε ατόμου.

• Εξειδικευμένες προτάσεις συμπληρωμάτων

• Ιδέες γευμάτων & συνταγών

• Συμβουλευτική υποστήριξη

Η υπηρεσία απευθύνεται σε:

• Άτομα που επιθυμούν απώλεια βάρους με υγιή και ασφαλή τρόπο

• Άτομα που στοχεύουν σε πρόσληψη βάρους ή αύξηση μυϊκής μάζας

• Όσους θέλουν να διατηρήσουν ένα σταθερό & υγιές σωματικό βάρος