Blog

Στο επεισόδιο αυτό θα ακούσεις όσα συμβαίνουν πίσω από την κλειστή πόρτα ενός διαιτολογικού γραφείου. Η αλήθεια είναι πως το πρόβλημα συχνά περιστρέφεται γύρω από μια μόνο στιγμή: το ζύγισμα.

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί λάθη που γίνανε την προηγούμενη μέρα στην διατροφή σου και έχεις επηρεάσει την διατροφική συμπεριφορά σου ή και την διάθεση σου από αυτό που προηγήθηκε; Πόσες

Μήπως είσαι ο γονιός που τρώει όρθιος ή που τρώει κρυφά απαγορευμένα τρόφιμα ή μήπως αυτός που τρώει ότι περισσεύει από το πιάτο του παιδιού; Όταν γινόμαστε γονείς, συχνά η

Έχεις ακούσει ότι οι μπανάνες παχαίνουν; Ότι δεν πρέπει να τρως φρούτα το βράδυ ή πως η ντομάτα είναι φρούτο και έχει πολλές θερμίδες; Σε αυτό το επεισόδιο ξεδιαλύνουμε μερικούς

Ο κόσμος αναζητά τον μαγικό τρόπο να χάσει βάρος απλούς κανόνες διατροφής και μια υπόσχεση για εύκολα αποτελέσματα. Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τις πιο δημοφιλείς δίαιτες που έχουν

Η τέχνη της επιτυχίας για την Νέα Χρονιά! 8 συνηθισμένα λάθη που μας κρατούν πίσω και πως να τα ξεπεράσουμε. Κάθε νέα χρονιά ξεκινάει με όνειρα και στόχους, όμως πόσες

Διατροφή και άσκηση, δύο διαφορετικοί κόσμοι που συνδέονται μεταξύ τους για το καλύτερο αποτέλεσμα που είναι η υγεία μας. Το επεισόδιο αναλύει τη σχέση μεταξύ διατροφής και άσκησης, προσεγγίζοντας δύο

Στο πρώτο επεισόδιο του “Σούζη Τρως”, με έμπνευση από την ταινία της Βλαχοπούλου εξετάζουμε την ψυχολογία και τις συνήθειες των ανθρώπων που νιώθουν ότι βρίσκονται μονίμως σε δίαιτα, αλλά και