Έγκυες και Θηλάζουσες
Η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό είναι καθοριστική τόσο για την υγεία της μητέρας όσο και για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Στο Diet Project, η διατροφική καθοδήγηση προσαρμόζεται στις αυξημένες ανάγκες αυτών των περιόδων, με στόχο την ασφαλή κάλυψη θρεπτικών απαιτήσεων και τη δημιουργία ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών.
Μέσα από εξειδικευμένη υποστήριξη, βοηθάμε τις μέλλουσες και νέες μητέρες να διαχειριστούν σωστά την πρόσληψη βάρους, να αποφύγουν διατροφικούς κινδύνους και να καλύψουν όλες τις ανάγκες τους με πρακτικό και βιώσιμο τρόπο.
Περιλαμβάνει:
• Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού
• Αξιολόγηση βιοχημικών εξετάσεων
• Διατροφική εκπαίδευση (ασφαλής επιλογές τροφίμων κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης)
• Ζύγισμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση). Μέτρηση λιπώδους και άλιπου ιστού αλλά και κατανομής του λίπους στο σώμα κατά την διάρκεια του θηλασμού
• Συμβουλευτική υποστήριξη
• Εξειδικευμένες προτάσεις συμπληρωμάτων
• Ιδέες γευμάτων & συνταγών
• Διαχείριση βάρους: Με ισορροπημένο πλάνο διατροφής για υγιή αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη και ασφαλή επαναφορά μετά τον τοκετό.