Online Συνεδρία

Η online συνεδρία διατροφής σας δίνει τη δυνατότητα να λάβετε εξειδικευμένη καθοδήγηση από τον χώρο σας, εύκολα και χωρίς περιορισμούς απόστασης. Μέσω σύγχρονων πλατφορμών (Zoom, Google Meet κ.ά.) παρέχεται η ίδια υψηλής ποιότητας καθοδήγηση όπως και στη δια ζώσης συνάντηση στο Diet Project, με πλήρη εξατομίκευση και συνεχή υποστήριξη.

Η διαδικασία είναι απλή, άμεσα προσβάσιμη και ιδανική για όσους έχουν απαιτητικό πρόγραμμα, ζουν εκτός Αττικής ή προτιμούν την ευελιξία της εξ αποστάσεως παρακολούθησης.

Στόχος: Η παροχή άμεσης, ευέλικτης και επιστημονικά τεκμηριωμένης διατροφικής υποστήριξης online, πλήρως προσαρμοσμένης στις προσωπικές σας ανάγκες.

Μετρήσεις:

• Το βάρος καταγράφεται με ζυγαριά στο σπίτι.

• Οι περιφέρειες μετρώνται με μεζούρα, ακολουθώντας συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή και σταθερή καταγραφή.

• Οι μετρήσεις καταγράφονται από τον ενδιαφερόμενο και αποστέλλονται ώστε να αξιολογηθούν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Τι περιλαμβάνει η online συνεδρία:

• Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού 

• Αξιολόγηση βιοχημικών εξετάσεων

• Διατροφική εκπαίδευση

• Εξατομικευμένες στρατηγικές και στοχοθεσία

• Σχεδιασμός προγραμμάτων βασισμένων στις προσωπικές ανάγκες, το ιατρικό ιστορικό και τους στόχους του κάθε ατόμου

• Εξειδικευμένες προτάσεις συμπληρωμάτων

• Ιδέες γευμάτων & συνταγών

• Συμβουλευτική υποστήριξη

Η online συνεδρία προσφέρει την ίδια ποιότητα καθοδήγησης με μια δια ζώσης επίσκεψη, καθώς αξιολογούνται αναλυτικά οι μετρήσεις, το ιστορικό και οι στόχοι σας. Είναι ιδανική για άτομα που ζουν εκτός Αττικής ή έχουν περιορισμένο χρόνο.

Χρειάζεστε μία συσκευή με κάμερα (υπολογιστή ή κινητό), σύνδεση στο διαδίκτυο και μια βασική ζυγαριά σπιτιού. Οι μετρήσεις περιφέρειας πραγματοποιούνται με μεζούρα.

Ναι, το βάρος και οι περιφέρειες καταγράφονται από εσάς στο σπίτι με απλές οδηγίες. Εφόσον το επιθυμείτε, υπάρχει η δυνατότητα δια ζώσης λιπομέτρησης στο διαιτολογικό γραφείο μας για πιο αναλυτικά δεδομένα.

Η συνεδρία γίνεται μέσω Zoom, Google Meet ή άλλης πλατφόρμας. Πριν ή κατά τη διάρκεια της συνάντησης στέλνετε τις μετρήσεις σας, ώστε να γίνει πλήρης αξιολόγηση και σχεδιασμός του πλάνου.

Σε άτομα που επιθυμούν ευελιξία, ζουν εκτός Αθηνών ή προτιμούν να παρακολουθούν το πρόγραμμα από τον προσωπικό τους χώρο. Είναι κατάλληλη για απώλεια βάρους, βελτίωση υγείας, αθλητική διατροφή και πιο εξειδικευμένες ανάγκες.

Διάρκεια:

• Η πρώτη συνεδρία διαρκεί περίπου 60 λεπτά.

• Οι επαναληπτικές συνεδρίες διαρκούν περίπου 30 λεπτά.