Νομίζεις ότι τρως υγιεινά; Ή απλώς εμπιστεύεσαι ό,τι γράφει η συσκευασία;
Σε αυτό το επεισόδιο ξεσκεπάζουμε τα μεγαλύτερα διατροφικά ψέματα που κρύβονται στα ράφια του σούπερ μάρκετ.
«Χωρίς ζάχαρη», «light», «με έξτρα πρωτεΐνη», «φυσικό», «βιολογικό» λέξεις που σε κάνουν να νιώθεις καλά, αλλά συχνά δεν σημαίνουν αυτό που νομίζεις.
Πώς η βιομηχανία τροφίμων χρησιμοποιεί την ψυχολογία για να σε χειραγωγεί;
Γιατί πολλά “υγιεινά” προϊόντα δεν είναι τόσο αθώα όσο φαίνονται;
Τι πραγματικά περιέχουν τα protein snacks και τα light προϊόντας;
Και πώς να διαβάζεις μια ετικέτα σε 30 δευτερόλεπτα!
Αν έχεις αγοράσει ποτέ κάτι μόνο και μόνο επειδή έγραφε «υγιεινό», αυτό το επεισόδιο θα σου αλλάξει τον τρόπο που κοιτάς τις συσκευασίες τροφίμων.
Άκουσέ το και μάθε να διαβάζεις πίσω από το κουτί, όχι μπροστά.